Kesimpulan

  • Susu kental manis bukan susu minum, melainkan pelengkap makanan
  • Kandungan gulanya sangat tinggi dan gizinya rendah
  • Susu UHT adalah pilihan yang lebih tepat untuk dikonsumsi sebagai minuman susu
  • Konsumsi susu tetap harus disesuaikan dengan kondisi tubuh, terutama bagi yang laktosa intoleran
  • Biasakan membaca label gizi sebelum membeli produk susu

Dengan pemahaman yang tepat, masyarakat diharapkan tidak lagi salah kaprah dalam memilih dan mengonsumsi produk susu demi kesehatan jangka panjang.



Follow Widget