Kesimpulan
- Susu kental manis bukan susu minum, melainkan pelengkap makanan
- Kandungan gulanya sangat tinggi dan gizinya rendah
- Susu UHT adalah pilihan yang lebih tepat untuk dikonsumsi sebagai minuman susu
- Konsumsi susu tetap harus disesuaikan dengan kondisi tubuh, terutama bagi yang laktosa intoleran
- Biasakan membaca label gizi sebelum membeli produk susu
Dengan pemahaman yang tepat, masyarakat diharapkan tidak lagi salah kaprah dalam memilih dan mengonsumsi produk susu demi kesehatan jangka panjang.
