Ini sering disalahpahami. Diare setelah minum susu bukan karena susunya berbahaya, melainkan karena kondisi yang disebut laktosa intoleran.
Laktosa intoleran adalah:
- Kondisi kekurangan enzim laktase
- Tubuh sulit mencerna gula susu (laktosa)
- Umum terjadi pada orang Asia
Gejalanya meliputi:
- Kembung
- Mual
- Diare
⚠️ Catatan penting:
Susu tidak boleh digunakan sebagai “obat pencahar”. Memaksakan konsumsi susu pada orang yang laktosa intoleran justru dapat merusak kesehatan saluran cerna.
