3. Seduhan Pegagan dan Daun Ungu
Ramuan ketiga mengombinasikan pegagan dengan daun ungu untuk memperkuat pembuluh darah dan mengurangi pembengkakan.
Manfaat utama:
- Pegagan: memperkuat dinding pembuluh darah vena
- Daun ungu: membantu meredakan nyeri dan inflamasi
Cara membuat:
- Gunakan sekitar 3 gram daun pegagan
- Campurkan dengan daun ungu
- Rebus hingga air menyusut atau seduh dengan air panas
Cara konsumsi:
- Cukup 1 kali sehari
- Diminum sebelum makan
