2. Jus Lidah Buaya
Lidah buaya bukan sekadar bahan perawatan kulit. Dalam dunia kesehatan alami, tanaman ini juga efektif membantu meredakan wasir.
Kandungan penting:
- Serat alami: melancarkan buang air besar
- Polisakarida (acemannan): membantu penyembuhan luka
Cara membuat:
- Ambil gel putih lidah buaya (hindari bagian kuning)
- Cuci bersih untuk menghilangkan getah
- Blender hingga menjadi jus
Cara konsumsi:
- Minum sekitar 20 ml
- 2 kali sehari (pagi dan sore)
- Bisa ditambahkan madu untuk rasa
⚠️ Catatan: Bagian kuning pada lidah buaya harus dibuang karena dapat menyebabkan diare atau alergi.
