3. Jus Tomat Jeruk
Tomat kaya akan likopen, antioksidan kuat yang membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL), sedangkan jeruk memberikan asupan vitamin C.
Bahan-bahan:
- 5 buah tomat
- Air perasan dari 10 buah jeruk
- 1,5 sendok makan air jeruk lemon
- 6 sendok makan madu
Cara membuat: Rebus tomat dalam air mendidih sebentar, tiriskan dan dinginkan. Blender tomat bersama air perasan jeruk dan lemon hingga lembut. Tambahkan madu, blender kembali hingga merata.
