PUNGGAWALIFE, Bunga telang atau Clitoria ternatea kini semakin populer sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Selain tampilannya yang unik dengan warna biru keunguan, bunga ini juga banyak dimanfaatkan sebagai pewarna alami makanan, campuran minuman herbal, hingga bahan perawatan kecantikan.
Di berbagai negara Asia, termasuk Indonesia dan Malaysia, bunga telang kerap dijadikan bahan makanan seperti nasi berwarna biru alami. Dalam pengobatan tradisional Ayurveda dan Melayu, tanaman ini bahkan dipercaya memiliki manfaat untuk kesehatan otak, kulit, hingga daya tahan tubuh.
Kaya Antioksidan dan Antibakteri
Bunga telang mengandung senyawa aktif seperti flavonoid dan fenol yang berperan sebagai antioksidan tinggi. Kandungan ini membantu melawan radikal bebas yang dapat memicu berbagai penyakit degeneratif, seperti penyakit jantung, diabetes, hingga kanker.
Tak hanya itu, bunga telang juga memiliki sifat antibakteri yang mampu melawan berbagai bakteri penyebab infeksi, serta potensi antijamur yang dapat menghambat pertumbuhan jamur berbahaya.
