Gaya Hidup Sehat Sebagai Kunci
Durasi tidur yang memadai, aktivitas fisik teratur, dan pengelolaan stres yang baik juga menjadi elemen penting dalam konsep JSR. Tekanan mental berkepanjangan terbukti dapat menurunkan fungsi sistem imun dan meningkatkan kerentanan tubuh terhadap berbagai penyakit.
Pendekatan JSR dalam menjaga imunitas menunjukkan bahwa upaya kesehatan tidak selalu memerlukan biaya besar atau prosedur rumit. Dengan memanfaatkan bahan alami, niat yang tulus, dan kedisiplinan dalam menjalankannya, setiap orang berpeluang membangun pertahanan tubuh yang tangguh untuk kehidupan sehat dan produktif jangka panjang.
Disclaimer: Konsultasikan dengan tenaga kesehatan profesional sebelum mengubah pola konsumsi atau menggunakan ramuan herbal, terutama bagi yang memiliki kondisi kesehatan khusus.
Tinggalkan Balasan