Prinsip Utama Pola Makan Diabetes
Ada tiga hal penting yang perlu diperhatikan, yaitu jumlah makanan yang sesuai kebutuhan, jenis makanan yang seimbang antara karbohidrat, protein, dan serat, serta jadwal makan yang teratur.
Penderita diabetes tidak harus menghindari semua makanan, tetapi perlu mengatur pilihan dan porsinya. Dengan pola makan yang tepat, kadar gula darah dapat lebih terkontrol, berat badan terjaga, dan kualitas hidup meningkat.
