6. Memelihara Kesehatan Tulang
Antioksidan kuat seperti polifenol, katekin, dan flavonoid dalam teh membantu meningkatkan mineralisasi tulang, memperlambat penurunan kepadatan mineral tulang, dan meningkatkan kadar vitamin D. Komponen bioaktif seperti katekin dan epigalokatekin dapat mengurangi risiko patah tulang dengan meningkatkan kepadatan mineral tulang.
7. Kesehatan Gigi dan Mulut Terjaga
Antioksidan dalam teh menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan mengurangi pertumbuhan bakteri dalam rongga mulut, menurunkan risiko karies gigi, dan mencegah bau mulut. Kandungan fluorida dan tanin juga berperan penting dalam pemeliharaan kesehatan mulut.
8. Melancarkan Sistem Pencernaan
Teh herbal mengandung tanin yang berfungsi mengurangi peradangan dan iritasi pada saluran pencernaan. Hal ini membantu penyerapan nutrisi dan mengurangi masalah pencernaan seperti kembung dan diare.
9. Kulit Lebih Sehat dan Bercahaya
Antioksidan dalam teh melindungi kulit dari efek berbahaya radiasi UV dan polusi, menjadikan kulit lebih sehat dan bercahaya.
Tinggalkan Balasan