Proses pembuatannya terbilang praktis. Larutkan madu dan perasan lemon dalam air hangat sambil diaduk merata. Tambahkan bawang putih yang sudah dihancurkan, kemudian biarkan mengendap selama 5-10 menit supaya ekstrak bawang putih keluar sempurna. Setelah itu, ramuan siap dikonsumsi dengan cara diminum perlahan.
Waktu Konsumsi Optimal
Waktu terbaik mengonsumsi ramuan ini adalah pagi hari dalam kondisi perut kosong. Kondisi tersebut memungkinkan tubuh menyerap nutrisi lebih optimal dan mendukung proses detoksifikasi alami. Konsumsi rutin dipercaya mampu menjaga kebugaran tubuh dan mengurangi kerentanan terhadap flu serta infeksi ringan lainnya.
Pendukung Imunitas Lainnya
Ustadz Zaidul Akbar turut menganjurkan penambahan jahe dan habbatussauda sebagai pelengkap penjaga imunitas. Jahe berfungsi menghangatkan tubuh dan memperlancar sirkulasi darah, sedangkan habbatussauda dikenal sebagai tanaman herbal yang menunjang sistem pertahanan tubuh secara holistik.
Meski demikian, beliau mengingatkan bahwa minuman herbal hanya merupakan salah satu bentuk usaha. Pondasi kesehatan sejati tetap berasal dari pola makan berimbang yang kaya buah dan sayuran, pembatasan konsumsi gula, serta penghindaran makanan olahan. Tanpa transformasi gaya hidup menyeluruh, hasil dari penerapan JSR tidak akan maksimal.
Tinggalkan Balasan