Kopi Mempercepat Pembakaran Sel Rusak
Yang lebih mengejutkan, dr. Zaidul mengungkap bahwa mengonsumsi kopi sebelum atau sesudah berolahraga dapat memberikan efek luar biasa pada tubuh.
“Bagi yang suka olahraga seperti gym atau jogging, minum kopi dapat mempercepat pembakaran sel, terutama sel-sel yang rusak. Kopi memiliki kapasitas untuk memperkuat proses autofagi atau ‘self-eating’, yaitu proses tubuh membersihkan sel-sel yang rusak,” paparnya.
Autofagi merupakan mekanisme alami tubuh untuk mendaur ulang komponen sel yang rusak atau tidak diperlukan, yang penting untuk menjaga kesehatan dan mencegah berbagai penyakit.
Anjuran Konsumsi Kopi
Dr. Zaidul menyarankan konsumsi kopi murni tanpa gula (kopi pahit) untuk mendapatkan manfaat maksimal. Ia bahkan memberikan saran kepada para istri untuk membiasakan suami mereka mengonsumsi kopi murni di pagi hari.
Tinggalkan Balasan