Blueberi, Si Kecil Kaya Manfaat
Blueberi mengandung flavonoid bernama anthocyanin yang bersifat antioksidan. Kandungan ini membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sekaligus menurunkan risiko infeksi saluran pernapasan.

Kiwi, Vitamin C Lebih Tinggi dari Jeruk
Tak banyak yang tahu, kiwi memiliki kandungan vitamin C yang bahkan lebih tinggi dibandingkan jeruk. Buah ini juga mengandung karoten dan polifenol yang berperan dalam menjaga fungsi imun tubuh.

Alpukat, Lemak Sehat untuk Imun
Selain populer sebagai menu diet, alpukat juga baik untuk menjaga daya tahan tubuh. Kandungan vitamin C, vitamin E, serta lemak sehatnya membantu menjaga kesehatan jantung sekaligus meningkatkan imunitas.

Semangka, Segar dan Kaya Antioksidan
Semangka tidak hanya menyegarkan karena kandungan airnya yang tinggi, tetapi juga kaya glutathione, antioksidan yang berperan penting dalam memperkuat sistem imun dan menangkal radikal bebas.