Kelompok-kelompok tertentu juga diimbau untuk lebih berhati-hati, di antaranya ibu hamil, penderita hipertensi, serta mereka yang memiliki riwayat gangguan lambung. Bagi kelompok ini, konsultasi dengan tenaga medis sangat dianjurkan sebelum menjadikan kopi sebagai bagian dari rutinitas harian.

Efeknya Bersifat Personal

Para ahli mengingatkan bahwa respons tubuh terhadap kopi bersifat sangat individual. Minuman yang sama bisa menjadi pelindung kesehatan bagi satu orang, namun justru perlu diwaspadai oleh orang lain dengan kondisi kesehatan yang berbeda. Hal ini menegaskan pentingnya memahami kondisi tubuh masing-masing sebelum menentukan pola konsumsi kopi yang ideal.

Dengan demikian, kopi sejatinya ibarat pedang bermata dua — ampuh sebagai pelindung kesehatan bila dikonsumsi dengan bijak, namun berpotensi menimbulkan masalah bila diminum secara berlebihan atau dengan cara yang keliru. (Red)