8. Mengontrol Kadar Kolesterol
Air rebusan ketumbar diyakini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah dan melancarkan aliran darah. Meski demikian, penggunaannya tetap perlu disesuaikan dengan saran tenaga medis.
9. Meredakan Nyeri Sendi
Ketumbar mengandung zat analgesik dan asam linoleat yang dapat membantu meredakan nyeri sendi. Manfaat ini juga dipercaya dapat membantu meringankan rasa sakit akibat kondisi lain seperti hernia.
10. Mencegah Batuk dan Pilek
Kandungan vitamin C dalam ketumbar berfungsi sebagai antioksidan alami yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Konsumsi air rendaman ketumbar dapat membantu mencegah dan meredakan batuk serta pilek.
11. Menjaga Kesehatan Jantung
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ketumbar berpotensi menurunkan faktor risiko penyakit jantung. Minuman dari rendaman biji ketumbar dipercaya dapat membantu menjaga tekanan darah dan kesehatan pembuluh darah.
12. Menjaga Kesehatan Otak
Sifat antiinflamasi ketumbar berperan dalam melindungi sel saraf. Studi pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak ketumbar dapat meningkatkan daya ingat dan melindungi otak dari kerusakan saraf, sehingga berpotensi bermanfaat untuk kesehatan otak.
Tinggalkan Balasan